Individuele oudertherapie en parallel ouderschap
De essentie van parallel solo ouderschap is het creëren van een ‘welzijnskader’. In plaats van de energie te richten op de andere ouder of het proberen te veranderen van de ander, wordt de focus verlegd naar de eigen ouderidentiteit en de relatie met het kind. Ouderschapsreorganisatie na scheiding dwingt tot flexibiliteit en het verdragen van verschillen. We zien verschillen niet langer als een bedreiging, maar als een realiteit.
Tijdens de begeleiding vertrekken we vanuit de cirkel van invloed: het gebied waarin jij als ouder wél keuzes kan maken en wél verandering kan brengen. In een scheiding is er veel waar je geen controle over hebt — de houding van je ex-partner, juridische processen, reacties van het netwerk. In therapie onderzoeken we stap voor stap waar jouw invloed ligt, zodat je opnieuw regie ervaart over je leven en je ouderschap.
Tijdens de gesprekken werk ik uitsluitend met jou als ouder (dus niet met de andere ouder).
is er nog altijd een hemel.”
Muhammad Al-Faytury
samen bouwen we aan vijf pijlers:
OUDERSCHAP
We onderzoeken wie jij bent als ouder, wat je waarden zijn en wat je nodig hebt om je opnieuw stevig te voelen. Je krijgt zicht op je sterktes, patronen en uitdagingen, zodat je trouw kan blijven aan jezelf. Daarnaast stel je een helpend en steunend netwerk van naasten samen.
LOYALITEIT
Kinderen zijn van nature loyaal aan beide ouders. We bekijken wat jouw kind nodig heeft in zijn of haar ontwikkelingsfase en hoe jij die loyaliteit kan ondersteunen zonder dat je kind jouw pijn hoeft te dragen.
RUST EN WELZIJN
Conflicten kunnen je uitputten en je blik vernauwen. We oefenen in vertragen, reflectief reageren en communiceren vanuit rust. Zo voorkom je escalatie en blijf je dichter bij jezelf.
EIGENAARSCHAP
Je leert de spiraal van actie–reactie doorbreken. We focussen op wat jij kan doen, zelfs wanneer de andere ouder uitdaagt of provoceert.
Je maakt opnieuw opvoedingskeuzes vanuit jouw waarden en normen.
VERSCHILLEN DRAGEN
Je hoeft niet hetzelfde te denken of opvoeden. We zoeken naar manieren om het verschil toe te laten en de andere ouder — ondanks verdriet of wantrouwen — toch bestaansrecht te geven in het leven van je kind. Dat brengt rust voor jou én veiligheid voor je kind.
Parallel solo ouderschap helpt bij het bereiken van meer rust en helderheid in je ouderschap, minder energieverlies, een sterkere band met je kind, meer vertrouwen in je eigen keuzes, een grotere veerkracht, een duidelijke focus op wat jij wél kan beïnvloeden.