Individuele therapie bij contactverlies
Therapie bij (dreigend) contactverlies vertrekt vanuit vier samenhangende bouwstenen die elkaar voortdurend beïnvloeden:
jouw levensdomeinen
Deze elementen vormen samen een traject dat je helpt om opnieuw richting te vinden in een situatie die vaak overweldigend en ontwrichtend is.
We staan stil bij jouw geschiedenis, je ervaringen met zorg, familiesystemen, hulpverlening of justitie, en de pijn van het contactverlies. We onderzoeken welke gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties opduiken, en hoe oude kwetsuren soms “doorsijpelen” in het heden.
Van daaruit verschuiven we naar jouw coping: de manier waarop je probeert overeind te blijven. We verkennen hoe jij communiceert, welke conflictstijl je hanteert, welke plaats je inneemt naast de andere ouder en welke patronen je helpen of net ondermijnen. Je ontdekt welke succeservaringen je kracht geven en hoe je pijn kan verdragen.
Daarna richten we ons op jouw kind(eren). We onderzoeken wat voor jou belangrijk is als ouder, hoe loyaliteiten bij kinderen werken en hoe ouderonthechting relaties onder druk zet. We kijken hoe je de focus op je kind kan behouden, zelfs wanneer contact moeilijk of onmogelijk is. We onderzoeken hoe je de draad kan aanhouden en verstevigen. Het doel is om jouw ouderpositie te herstellen en te versterken, zodat je kan bewegen naar verbinding – ook als die verbinding (voorlopig) innerlijk is.
Tot slot kijken we naar jouw leven als geheel. We brengen je steunend netwerk in kaart, onderzoeken hoe je beter voor jezelf kan zorgen.
“Het lijkt altijd onmogelijk,
tot het is verwezenlijkt. “
Nelson Mandela